夏天，最让人离不开的东西就是空调，窝在家里，吹着空调，吃着西瓜，怎一个惬意了得。可是，有时候吹了空调会觉得头疼。那么吹空调头疼怎么缓解呢？接下来就为大家介绍。

3.饮食治疗

如果在吹空调之后产生了头痛，患者可以通过饮食治疗的方法进行调节。饮食治疗的好处在于不会对身体造成任何的生伤害，而一般来讲比较常见可以调解喝空调后头痛的食疗方有牛奶姜茶，红糖姜茶等。

4.多喝热水

夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这时多热水较好，可以暂时把寒气逼出去，一定程度上缓解头痛。

5.按摩

一般按摩像头上的印堂穴、太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，都能够缓解头部疼痛，具体方法为：首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，再用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟，最后用用两手的大拇指按揉风池穴（后脑勺下方，两侧的凹陷处）1-2分钟。 注意，按揉力量不宜过大，也可以由家人、朋友代为按摩。

关于吹空调头疼怎么缓解的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。