估计很多人体内都有湿气，这在日常生活中是难以避免的。湿气虽然不是什么大病，但长期积存在体内会影响身体健康，通常会感到精力不济、全身乏力等现象，其实如果能合理使用生姜，就能帮助身体祛湿。那么生姜去湿气的最快方法是什么？下面就为大家介绍一下。

2、生姜、洋甘菊纯露（外用）

调理脸部，可以马上拿生姜捣碎讲纯露混合在一起，擦在脚底三阴交部位，可以合理去除湿寒，平时也可以按这个点，也是合理去湿的，洋甘菊纯露的另一个作用是加速皮肤代谢。然后排出体内的湿气水分

3、姜汁牛奶（调理）

这是一种甜品，主要是借助姜汁水和酪乳在一定温度下，使酪乳凝固而成，还有祛湿驱寒、养胃的作用，胃不好的人可以多喝。

4.红糖姜茶（调理）

做法比较简单，将适当的姜水倒入水中，再放入适当的绿茶叶和老冰糖煮沸即可饮用，有祛湿散寒的作用，特别适合在秋雨天服用这类湿气太重的生活。

生姜祛湿的最快方法就为大家介绍到这里，希望今天分享的内容能够帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。