据台湾媒体报道，提到炸鸡和啤酒，相信大多数粉丝都会立刻想起韩剧《来自星星的你》中的 "千颂伊 "和 "都敏俊"，但韩国知名炸鸡连锁店近日公布了今年的广告代言人。他说："我觉得这是个很好的机会，因为我觉得这是个很好的机会，因为我觉得这是个很好的机会，因为我觉得这是个很好的机会。

比赛的获胜者是李敏镐，他在首尔的一个广告上大口大口地吃着炸鸡，用脸来表达炸鸡的美味。公司解释说，这是因为李敏镐在国内外的影响，甚至准备了250块炸鸡送到广告现场，以安慰李敏镐和他的工作团队。

男人修身养性的长腿伸展运动

1站立，双腿分开与肩同宽，膝盖弯曲，脚稍稍抬高，同时屏住呼吸。当你的脚踝用力时呼气，尽力将身体伸展开来。　

2站立，双脚分开与肩同宽，吸气，然后将左腿向后伸展，抬起手臂。在这个位置，抬起你的右脚跟，呼气，并放下你的手臂。两腿交替进行，重复5次。

3 在椅子上，绷紧和放松你的脚趾，使你的小腿肌肉感到拉紧，并重复20次。或者将脚踝放在椅子或椅子靠上，伸出手臂压住腰部。这不仅使腰部和腿部得到充分的伸展，而且也是使腿部变长的一种方法。

上下楼梯

上下楼梯时不要坐电梯，而是充分利用台阶进行锻炼。上楼时别忘了伸展小腿，用腿尖踩住台阶的一侧。当你抬起和放下脚尖时，你的跟腱得到锻炼，你的脚踝变得纤细，肌肉紧张得到缓解，这可以重塑你美丽的小腿。

灵活使用整理运动 SkyWalker

SkyWalker是使用健身器材（同时获得滑雪和跳跃效果的器材）后的整理体操运动。侧卧后，抬起和放下你的腿约30次，然后反复将你的脚向前和向后送。这时不要伸出脚趾或弯曲膝盖。这个练习的最大秘密是，你坚持的时间越长，效果就越好。　

弹力腿练习

要想获得纤细的、几乎没有肌肉的腿，可以尝试让大腿弹力的练习。它可以让你的腿变得更强壮，更灵活，更有弹性。

7、手脚抽筋

健康状况。如果你经常手脚抽筋，很可能是身体缺乏钙和维生素D，建议多吃奶制品、动物肝脏和海产品。

8. 大规模脱发

健康状况。女性通常比男性更容易出现分散性脱发，其原因可能是心理压力、未治疗的感染或不正确的饮食，也可能是一些先天性疾病。

9. 体重变化，经常口渴

健康状况。症状与糖尿病相似，建议及时检测血糖水平。如果检测结果在正常范围内，应控制甜食和含油量高的食物的摄入。