第一，去超市买火锅底料和火锅蘸料

第二，买好蔬菜和肉

1第三，开始涮火锅

第三，开始涮火锅。一台微波炉，一口锅，各种蔬菜和肉面准备好

第四，先看火锅底料的说明书，说明书上有个注意事项（不要撕开调料纸袋）这一条要注意，看完后就可以按照步骤把火锅底料放进锅里，放水，烧开后可以放蔬菜和肉。

第五，把火锅蘸料放进碗里，可以加一点锅里的汤。

第六，把蔬菜和肉放进锅里煮熟，准备吃的时候再蘸一下锅底。这是很容易做到的，不是吗？

注意

吃的时候要避免烧得太烫

吃的时候要适量，不要撑着

。