喝什么样的水才是健康的

事实上，水必须是优质的，富含矿物质。因此，长期饮用纯净水是不健康的。它在过滤掉杂质的同时也过滤掉了所有的矿物质。而这些矿物质就是人体所需的营养物质。在这里，我想说的是，如果你想让自己的身体更健康，那么你就必须让自己的身体更健康，而不是让自己的身体更 "健康"。

而有些地区的水确实不好，比如钙镁离子超标，这就是 "硬水区"。典型的表现是，在这个地区，每家每户烧水都容易产生水垢。你也可以选择使用净水机来 "软化 "水。但一般来说，这些地区的水的 "硬度 "并没有达到危害人体健康的程度，所以不必过于担心。

水垢的危害

水垢本身并不可怕，但一切都怕积累。水垢堆积太厚，无论是对身体还是对产品的使用，都是不利的。

1 导致结石

水垢的主要成分是碳酸钙以及氢氧化镁，铅、砷等金属元素在烧水时也会沉积在水壶内部。它们不溶于水，因此附着在水壶的内壁或底部。而随着时间的推移，这些物质很容易被我们跟着一起喝水，久而久之，就形成了结石。所以，我们要想办法让这些结石 "消失"。"我们要让这些结石 "消失"，就是要让这些结石 "消失"。

2对加热设备的损害

水垢过多也会对热水器造成损害。而且加热时间延长，既损失了能源，又缩短了机器的寿命。

因此水垢本身并不可怕，可怕的是变成一层厚厚的固体物质。科学家曾经拿一个用了三个月的热水瓶进行检测，发现里面还有很多有害的金属元素，如镉、汞、砷、铝等，对人体还是很有害的。因此，一定要经常清除水垢，不要让这些物质沉积。

如何去除水垢

水垢一般沉积在水壶的侧面或底部，非常难以清除。一方面，由于水壶口很小，手无法伸进去；另一方面，水垢的质地很硬，很难清除。然而，又无法清除，怎么办呢？别担心，我教你几招。

1 碾碎的蛋壳

把蛋壳碾碎，放在水壶里，然后倒入少许洗洁精，加点水，盖上盖子，用力摇晃。最后，再用水冲洗几遍即可。

2个土豆

把土豆放在水壶里煮，时间越长越好，但要注意不要把水煮干，并不断注意向里面加水。大约一个小时后，水壶里的水垢曾经自动脱落。

3 浓米汤

平时吃饭剩下的浓米汤，越多越好。把它倒在锅里发酵几天，如果它变酸了，就说明发酵得差不多了。将米汤倒掉并清洗干净。你会发现水垢正在自行脱落。

4 小苏打

一小勺小苏打就可以解决这个问题。拿起一壶水，倒入小苏打，当水沸腾时不要关火。煮沸几分钟，水垢就会被清除。

5 醋

将半瓶醋倒入水中，一起煮沸一个小时，也可以去除水垢。苏打灰也能达到同样的效果。

6红薯

将红薯放在水壶里煮，不仅能去除水垢，还能防止水垢再生。方法如下：多放一些红薯，大约半锅那么多，装满水开始煮，红薯全部煮熟后关火。你会发现水垢在逐渐脱落。但要注意的是，不要觉得锅里的红薯已经煮熟了就拼命冲洗，这样是起不到防止水垢的作用的。

这些都是在家里去除水垢的可行方法，材料很容易找到，方法也很简单。但这并不意味着这些方法不可行，因为这些方法都是为了防止水垢的产生，而不是为了防止 "水垢 "的产生。

结论。平时烧水喝的家庭都会遇到这样的问题：水壶里的水垢对人体到底有没有危害？怎样才能去除它？科学家证实，少量的水垢不会对人体造成太大的伤害。但是，少量的积累会有一些影响。长期饮用含水垢的水会形成结石。而且还将缩短加热设备的使用寿命。我介绍了几种简单易行的去除水垢的方法，如碎蛋壳、土豆、浓米汤、小苏打、醋、红薯等。你不妨试一试。