醒来时有口臭？3个小窍门让你焕然一新!
基本上，所有当代的偶像剧都有这样的场景：男女主人公在早晨醒来，深情地看着对方的眼睛交换一个甜蜜的早安吻。而在这一过程中，我们也看到了一些 "小插曲"，比如 "我和你在一起"、"我和你在一起 "等。这一吻下去，笑出了声!!!! 他说："我不知道你在说什么，但我知道你在说什么。"他说："我不知道你在说什么，但我知道你在说什么。
早晨的 "口气"，几乎人人都有每个人早晨醒来时，嘴里或多或少都有口气。
口腔是一个开放的环境，即使使用了好的牙刷，仍有一些细菌留在口腔中。这些细菌会在你的口腔中移动，使蛋白质发酵并产生吲哚（体味）、硫化氢（屁味）和类似氨的物质（厕所味），使你的口气不那么清新。
特别是在晚上睡觉的时候，唾液的分泌，即冲洗牙齿和抑制细菌活动的 "警察"，会明显减少，而 "珍贵的东西"--蛋白质的浓度会相应增加。--蛋白质的浓度相应增加。你可以想象细菌在晚上有多活跃，犯罪率有多高。
漱口水，很难减少口臭细菌主要存在于牙菌斑中，牙菌斑紧紧地附着在牙齿表面，仅靠漱口的行为只能帮助我们摆脱一些食物残渣和一些容易脱落的 "软牙垢"。
市面上的漱口水含有口腔清新剂，但它只能暂时清新你的口气，一段时间后就没有用了，更不用说在一夜好梦之后起床了。
牙龈出血有蛀牙，加重口臭不管牙刷的刷毛有多软，力度有多轻，当你刷牙时，你的牙龈出血，那么你有99%的机会患有牙周病。牙周病导致牙根周围的骨质吸收，增加了牙齿之间的缝隙，使细菌和食物残渣容易停留在这些缝隙内，加重了口臭。
在有蛀牙的人中，龋齿也会容纳细菌和食物残渣，这是细菌最喜欢的发酵 "温床"，会加重口臭。
当你因反酸和烧心而醒来时，你的口气会变得更糟这些问题，如溃疡、胃炎和消化不良，会使你的口气变得沉重；它们通常是由胃里的发酵气体引起的，当你反酸时，这些气体会排入你的嘴里。特别是感染了幽门螺杆菌的人，口气明显比没有感染的人重；这可能是幽门螺杆菌感染造成的，它产生大量的硫磺（屁味）和氨气（厕所味），幽门螺杆菌被根除后，口腔内的气味可以得到改善。
对于晚上爱反酸的人，睡前3小时不要吃东西，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，少泡茶。如果反酸严重，或者有幽门螺杆菌感染，最好去医院吃点抑酸剂，及时治疗幽门螺杆菌感染。
要减少口臭，要注意3点1. 睡觉前要刷牙!
牙齿表面的菌斑不是简单的漱口就能清洗干净的，只有用牙刷进行有效的清洁才能去除。
2.刷牙时不要忘记舌头
舌头上也会有细菌和食物残渣，所以刷牙时不要忘记轻轻刷一下。
3.起床后多喝水
起床后，可以通过喝水来增加口腔内的唾液量，冲洗牙齿，使口气不那么强烈。
在接吻之前，使用这2个技巧来测试你的口气!捂住嘴和鼻子，感觉自己
用手紧紧捂住嘴和鼻子，呼气，闻一闻你呼出的气体是否有味道；或者带一个口罩，呼气。
舔你的手腕
在你的手腕上沾一些唾液，等它干了以后，闻一闻是否有气味，你就知道你是否有呼吸。
如果你对自己的口气不自信，可以早起，快速刷牙，然后假装什么都没发生，再回到床上，亲吻它......
