患上矮小症时，是由多种原因造成的，也许是由于怀孕期间营养不良，也许是由于出生后的生活环境，是非常多因素造成的。

1. 科学合理的营养

孩子肯定需要充足的营养来支撑他们成长的身体，而富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、豆制品等无疑是承担这一重任的最佳选择。家长在为孩子选择食物时应注意营养成分的均衡搭配，不要给孩子吃大量的补品，因为这些补品很可能含有激素，会刺激孩子的早期发育，造成身材矮小。

2.适量的运动

就像植物的生长离不开阳光一样，儿童的成长也离不开运动。适当的运动不仅能促进生长激素的分泌，还能增加食欲，促进儿童的成长。适当的运动可以让孩子们的身体更强壮，更有活力。

2.去医院检查，医生说孩子们的身体很虚弱，要注意休息。

3.早睡早起

儿童在睡眠时分泌的生长激素量占全天分泌量的50%以上。生长激素分泌的高峰期出现在晚上10点以后，并持续很长一段时间。所以一定要在晚上9:30之前让孩子上床睡觉。

以上三个方面是预防矮小症的方法，主要是在饮食、运动和睡眠方面，到了一定的年龄，要到医院进行合理的检查，看孩子的身高是否合格，防止矮小症对孩子造成严重的危害。