樱桃是一种非常低热量的水果，卡路里含量极低，但却含有丰富的纤维、维生素和矿物质。那么减肥可以吃樱桃吗？接下来一起来看看吧。

2.养颜美容

樱桃里面含有非常丰富的营养物质，像维生素c，胡萝卜素的含量就非常高，而且还含有非常丰富的蛋白质，比起梨子，苹果都要高出很多，特别是铁元素含量很高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3.排毒通便

樱桃可以帮助机体排除毒素，加强肾脏的排毒功能，是公认的“排毒水果”。另外，樱桃更有润肠通便作用，有“最可口的天然药物”的美称。

4.收敛止痛

平时人们出现烧伤烫伤或者天窗肿痛时，可以把新鲜的樱桃研碎以后制成泥状，直接外敷在伤处，能预防伤处感染，加快伤处愈合，而且能让疼痛的症状尽快减轻。

5.补血

樱桃中铁的含量居各种水果之首，因此具有促进血红蛋白生成的作用，补血效果极佳，能令女人气色红润。

看完上文的介绍后，相信大家对减肥可以吃樱桃吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了樱桃的作用和功效，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。