除了空调、冰镇西瓜和麻辣小龙虾之外，还有一个古老而神奇的夏季传统--三伏贴! 每年的这个时候，这种&"奇怪的生物&"就会出来&"兴风作浪&"。简单地说，它是一种中药贴剂，利用冬病夏治的原理，贴剂只有在每年夏天的三伏天才能发挥功效，起到补阳通络、增强抵抗力的作用。最常见的治疗方法是 "三伏贴"。

每10天1次

最好连续贴3次为一个疗程，连续贴3年。

三伏贴通常在头伏、二伏和三伏的第一天上午11点前使用。虽说是 "三伏天"，但也是 "三伏天"。

2017年头伏的第一天是7月12日，中伏的第一天是7月22日，末伏的第一天是8月11日。

单次热敷时间不宜过长

每个人使用的热敷药物不同，具体时间应听从医生的建议。一般来说，成年人不应超过6小时，12至18岁约4至5小时，8至12岁约3至4小时，3至8岁约2至3小时。

贴敷后局部有轻微的瘙痒和烧灼感，大多是药物的正常反应，如果没有红肿，可以继续贴敷。

如果局部出现水泡或破裂，应立即取出药膏，用碘伏或雌二醇进行局部消毒，无菌包扎，每天更换一到两次，直至痊愈。

四个穴位

穴位是人体脏腑、经络、气血的汇聚点，在三伏天最容易被皮肤渗透到穴位的经络中，到达病所，起到标本兼治的效果。

三伏天通常选在人体的正面。膻中、天突、大椎和肺腧。

具体来说，哮喘病人选择天突和肺腧穴；鼻炎病人选择大椎和肺腧穴；慢性支气管炎病人选择膻中和肺腧穴。

敷药后要注意3个要点

放松

药饼敷好后最好不要进入空调房，因为寒冷会使毛孔收缩，影响药物的吸收；也不要运动，因为出汗会使固定药饼的胶布脱落，最好是在阴凉处或适当用电扇吹风。

药饼取出后，可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。

撤消食物

要注意吃辛辣、干燥的食物，防止伤阴。夏季气候炎热，容易伤阴，辛温香燥之品容易导致内热，暗耗精气，故应慎用桂皮、花椒、八角、小茴香、狗肉、羊肉及新鲜桂圆、荔枝等。

避免大量服用生冷食物。要注意的是，要避免服用大量的冷饮，因为冷饮中含有大量的维生素C，而维生素C对人体的伤害是非常大的，所以要避免服用大量的冷饮。

要注意多吃油腻、甜腻的食物。在这里，我想说的是，如果你是一个有心人，那么你就会发现，你是一个 "有心人"，而不是一个 "无心人"。

哪些人群不宜应用

以下人群不宜应用三伏贴：

1、传染病急性发热患者；

2、对所贴药物极度敏感或患有接触性皮炎的患者；

3、所贴穴位局部皮肤破损者；

4、妊娠期妇女；

5、3岁以下儿童。3岁以下的幼儿。