由于生活和工作的压力越来越大，人们身心疲惫，不会照顾自己的身体，从而导致各种疾病的发生，比如鼻窦炎，这是现在很常见的一种鼻腔疾病。那么，如何从饮食方面得鼻窦炎呢？下面就来看看。

治疗鼻窦炎的饮食

1. 水果和蔬菜

在生活中，鼻窦炎患者身体虚弱，抵抗力下降，多吃水果和蔬菜，从水果和蔬菜中吸取维生素和生物类黄酮会增加身体的抵抗力。

2、坚果和贝类

这些食物，不仅有维生素，还含有稀缺元素，如 "锌和铁"。

3.豆类

大多数豆类含有维生素B，这是人体必需的生理元素。

4.调味品

例如，"大蒜、生姜和洋葱 "不仅是调味品，而且还能杀菌和抗毒。

食疗方治疗鼻窦炎

1、丝瓜藤配瘦肉

治疗急性发作的慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、流鼻涕、脑重头痛。鼻炎是一种常见的慢性疾病，它的发病率很高，但它的治疗效果并不理想。

2、黄花鱼头汤

治疗慢性萎缩性鼻炎、经常感冒。在这一过程中，我们发现，很多人都有一个共同的特点，那就是 "不爱说话"。"不爱说话 "是指 "不喜欢说话"。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指严以修身、严以用权、严以律己。

3.黄芪粥

黄芪400克，白术230克，附子240克，桔梗120克，甘草60克，大米20克（一天用量），将除大米外的所有原料磨成粉，搅拌均匀，放入干燥容器（有盖）内保存。将400毫升水和大米放入锅中，用大火煮沸，然后用小火煮20分钟。在锅中加入10克磨碎的粉末，用小火烧开，熄火，盖上盖子等待5分钟。

温馨提示：不要使用地毯、羽绒被，保持室内清洁卫生，减少室内灰尘，保持室内通风，经常晾晒衣服。