近年来，脑血栓的发病率逐年上升，致残率和死亡率都比较高。加强预防，把好七道关口是当务之急。那么，应该如何预防脑血栓的发生呢？只要在日常生活中做到以下几点，就可以有效预防脑血栓的发生。

A．做好脑卒中的先兆

由于脑血管发生的病理和部位不同，脑卒中的先兆往往是多种多样的，但多数是头晕、头痛、短暂性昏迷、语言不清等。其中最重要的是尽早检查和治疗，将疾病拦截在萌芽状态。

原发疾病的治疗

脑血栓患者大多患有高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病、动脉硬化等。尽早积极有效地控制和治疗这些可引起脑卒中的危险性疾病，是预防脑卒中的核心环节。

三、做好日常饮食

脑血栓患者大多有高血脂、动脉粥样硬化，所以平时不宜吃或少吃富含高胆固醇的食物，如动物油、蛋黄、动物内脏等。经常吃一些具有降血脂作用的食物，如大豆、大蒜、绿茶、生姜、黄瓜、洋葱、香菇、葡萄、海带、黑木耳、花生、西瓜子、燕麦、荞麦 等。

四、做好心理和情绪的屏障

有些脑血栓是由强烈的喜、怒、忧、思、悲、恐等精神刺激引起的。遇到这种情况时，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。

在这种情况下，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行治疗，并在医生的指导下进行治疗。

五、天气突变关

部分脑血栓是由强风和寒冷、湿热引起的。

五、天气突变关

部分脑血栓是由风寒湿热引起的。

第六，适度劳逸

过度劳累常可导致脑血栓，因此要做到适度劳逸，做到 "六防"，即不突然提重物，不长期超负荷运动，不过度劳累，不强迫运动，不忙于生活，不过度用脑。他说："我们的工作就是要让大家知道，我们的工作就是要让大家知道，我们的工作就是要让大家知道，我们的工作就是要让大家知道，我们的工作就是要让大家知道。

把握好急救时机

对于疑似动脉硬化引起的血栓性脑梗塞，经检查诊断后应争取在3小时内送医院及时溶栓、抗凝治疗。只有这样，才能使患者的病情恢复正常，不留下后遗症。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指严以修身、严以用权、严以律己。

希望大家在日常生活中保持乐观豁达的心态，以平常心对待生活中遇到的一切考验和困难。