肺炎是一种比较常见的疾病，在任何人群中都可能发生。肺炎主要表现为发热、咳嗽等症状，通常伴有持续的高热或咳嗽，患者往往苦不堪言，应该如何预防肺炎呢？以下是一些具体的说法。

1. 因为人有免疫力，即使病原体进入体内也很难致病，但如果人在生病的同时感染了病原体，得肺炎的机会就会大大增加，所以在生病期间一定要做好预防工作，如外出时要戴口罩。

2、当一个人长期处于抑郁状态或饮酒过多时，身体的免疫力就会下降，很容易生病。

3、有些人有基础疾病，如先天性免疫缺陷、糖尿病等，容易引起肺炎，这些患者应遵医嘱，做好预防工作。

4、作为一个正常人，应少与肺炎患者接触，防止被感染。在感冒多发的春秋两季，要注意保护自己，尽量少去网吧、KTV等娱乐场所。

5. 可以定期对房间进行消毒，用煮沸的醋对房间的空气进行消毒，或者喷洒一些常用的家用消毒剂，保持室内空气清新。

6. 调节好生活节奏，防止过度劳累，因为当身体长期处于疲劳状态时，身体的免疫力会大大降低，增加感染病原体的机会。

7.在日常生活中，拥有一个良好的身体很重要。良好的身体可以增强免疫力，不建议做剧烈的运动，但经常有规律地进行体育锻炼就可以了。

8、注意饮食也很重要，要注意清洁卫生，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃油炸和油腻食物。