天气交替变化时，是皮肤过敏的高发期，皮肤过敏让人感觉很不舒服，有些严重的甚至发红发痒，皮肤过敏发痒怎么办呢？如果不及时处理会给皮肤带来更深的伤害，千万不要小看哦。下面介绍几个缓解皮肤过敏发痒的小妙招。

皮肤过敏发痒怎么办

1. 多喝水

多喝水可以稀释粘液，帮助粘液排出体外，缓解鼻塞，经常过敏的人要多喝水，每天尽量摄取2杯以上的水。

2.禁忌刺激性食物

多吃油腻和含糖的食物，禁忌饮酒和吃海鲜食品，多吃新鲜蔬菜。

3、用冷水冷敷

用冷水洗脸可以比较快地消除皮肤过敏症状的红肿和瘙痒。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感官上更舒服，不会瞬间发痒。但用热水洗脸是治标不治本，皮肤过敏症状会越来越严重。

4、药醋

取苦参，加入适量的食用白醋，浸泡3～5天。每天洗澡时，在洗澡水中加入30至50毫升的苦参醋液，或用棉签蘸药液外敷在瘙痒部位，每天2至3次，连续5至7天，可消除皮肤过敏和皮肤瘙痒。

5.药浴

取荆芥、防风、苦参、丝瓜、蛇床子、当归等煎煮的汁液，放入浴盆中，每次10至20分钟，每天2至3次，每天一剂，5至7天，可消除皮肤过敏以及瘙痒。