红粮醪糟蛋简单做法(红糖醪糟蛋的功效)

养生知识 0 2024-10-13

食材鸡蛋 1个醪糟 适量红糖 适量

找一个做煲仔饭的砂锅,刚好一个一人份。尤其是对于单身女性来说是很适用的。在锅里加入适量的水,水可以多一点,你可以喝完刚好。而且早上多喝水对女性来说是有利的。

1加入适量地醪糟

加入适量地醪糟。醪糟先加入慢慢煮出来的味道才更浓郁。

2在锅里的水还未完全开时加入鸡蛋

在锅里的水还未完全开时加入鸡蛋。水完全沸腾之后加入鸡蛋的话,鸡蛋容易被冲碎。就不好煮出一个完整的鸡蛋。

3加入红糖

加入红糖。加入红糖后,用小火煮。

4水煮开关火

水煮开关火。这样你就可以享受你的早餐——红糖醪糟鸡蛋了。有时候你的兴趣好的话也可以加入红枣之类的,有时候我会加入几根藏红花。

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