冰糖雪梨百合消肿羹(冰糖雪梨银耳羹)

养生知识 0 2024-10-13


准备食材

银耳泡发撕成小朵,梨子去皮切丁

锅中水开放入银耳

放入莲子

放冰糖,大火煮开后改小火

等银耳有点黏稠时放入百合 梨子 枸杞

熬到浓稠,梨子透明即可

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