高血压是生活中常见的慢性疾病，尤其是在中老年人群中。引起高血压的原因有很多，尤其是与饮食有关。让我们来看看高血压的十大禁忌食物。

高血压禁用的十大食物

1. 富含盐分的食物

盐的主要成分是氯化钠，钠的滑落会引起细胞外液增加，心输出量增加，血压升高。因此，高血压患者应限制盐的摄入。

2、浓茶

高血压患者应避免饮用浓茶，尤其是红茶。因为红茶中的茶碱含量最高，会引起大脑兴奋、不安、失眠和心悸，从而导致血压升高，所以高血压患者最好避免饮用。

3.酒精

饮酒会加快心率，使血管收缩，血压升高，并促进钙盐和胆固醇在血管壁上沉积，加速动脉粥样硬化。长期大量饮酒更容易诱发动脉粥样硬化和加重高血压。

4.高热量食物

高热量食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者的高血压发病率比正常体重者高。大多数高血压患者都合并有超重或肥胖症。因此，本病患者的饮食应限制高热量的食物。

5. 狗肉

虽然高血压的病因很多，但大多属于阴虚阳亢的性质，而狗肉温肾助阳，可加重阴虚阳亢型高血压的病情。而其他类型的高血压，或肾阳不足、虚阳上扰、痰火内积、瘀血等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均不利于病情。因此，在食用狗肉的同时，也要避免食用一些 "不健康 "的食物。"不健康 "的狗肉是不适合食用的。

6、动物蛋白

高血压患者应减少动物蛋白的摄入，因为蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。可以在日常饮食中选择含有优质蛋白质的食物，如鱼和牛奶。

7.辛辣食物

辛辣、精细的食物会使大便干燥、不易排出，容易导致便秘，患者排便时，会使腹压和血压突然升高，引发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣、精细的食物。

8.重口味饼干

红薯、豆干等食物，容易导致胀气，高血压患者应少吃，口味重的饼干因其含糖量和含盐量高，应少吃。

9. 肥肉

肥肉的饱和脂肪酸含量高。人体摄入过多的饱和脂肪酸容易导致高血脂，从而诱发冠心病。因此，高血压患者最好不要吃。

10. 鸡汤

鸡汤的营养价值高，多喝鸡汤会增加胆固醇和血压。因此，不能盲目将鸡汤作为患者的营养补充，尤其是高血压患者。否则，只会进一步加重病情，对身体有害。

以上是对高血压禁吃的十大相关食物的介绍。希望今天的分享能给大家带来帮助，祝大家生活愉快，身体健康。