甲状腺功能减退症，简称甲减，是由各种原因引起的甲状腺素血症或甲状腺素抵抗引起的全身性低代谢综合症。那么甲状腺功能减退症的症状和饮食禁忌有哪些？让我们一起来看看。

4.体重问题

甲减患者的基础代谢率低，能量消耗减少，使身体更容易发胖，更难减肥。此外，一些患者还可能由于运动和其他因素的不同而出现不明原因的体重增加。这是医院检查甲状腺的最佳时机。

甲状腺功能减退症的饮食禁忌

1. 限制脂肪和胆固醇

甲减患者常有高脂血症，因此在营养搭配中，人脂肪的需求量应控制在总热量的20%右，应限制食用油、人脂肪等高脂肪食物。同时，当甲状腺素降低引起，血液中胆固醇的合成和排泄缓慢，血浆胆固醇增加，甘油三酯和脂蛋白升高。因此，含有胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、无盐黄油等值得限制。

2.供应充足的蛋白质

甲状腺功能减退症患者应摄入更多的蛋白质，因此应多吃含蛋白质多的食物，以帮助我们从疾病中恢复。每人每天所需的优质蛋白质量为每公斤体重至少1克。一旦蛋白质减少，应补充必要的氨基酸，以提供足够的蛋白质来改善病情。甲状腺功能减退症患者应多吃蛋类、奶类和肉类，注意植物蛋白和动物蛋白的互补。

3.避免致甲状腺肿物质

避免白菜、萝卜、木薯、大豆、花生、核桃等可能引起甲状腺肿的物质，饮水中钙、氟的增加也可能引起甲状腺肿。还应注意避免使用容易引起甲状腺肿的药物，如硫脲嘧啶、硫氰酸盐、对氨基水杨酸钠、硫胺素、保泰松、高氯酸钾等。

相信大家看完以上内容后，对甲减的症状和饮食禁忌有了一定的了解，希望以上内容可以帮助到大家。