黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不仅有解渴开胃的功效，民间还喜欢用黄皮叶水煎服，预防感冒。孕妇可以吃黄皮吗? 那么，孕妇可以吃黄皮吗？孕妇可以吃黄皮吗？"我想知道。

黄皮的功效与作用

1.增强免疫力

黄皮中含有丰富的多糖和维生素，对于人体来说，还可以让人体吸收一些氨基酸，这些氨基酸被人体吸收后可以加速体内许多有毒物质的代谢，提高人体的免疫功能。

2.健脾消食

黄皮中含有抗坏血酸、多种氨基酸等物质，有助于提高胃液的酸度，刺激胃液、酚类等物质，减少因气滞而产生的腹胀疼痛。民间有句谚语："饿了吃荔枝，饱了吃黄皮"，说明在古代人们发现黄皮有助于消食健胃。

3. 止咳化痰

黄皮也是一种可以止咳化痰的健康水果，因为它含有丰富的维生素C和大量的多酚类化合物，同时它含有黄酮甙和氨基酸等营养物质，还可以收敛肺气。缓解肺热肺燥，阻止平滑肌痉挛，当人们出现咳嗽痰多、气短等不良症状时，多用黄连片可以使症 状得到缓解，同时也能使人们的身体健康得到保障。

4.去火

黄皮是一种线色水果，可以清热去火。这种水果有一点苦味，吃的时候，把果核、果肉和果皮一起放在嘴里慢慢咀嚼，可以最大限度地发挥其苦味元素的作用，达到清热去火的目的。

从上面我们可以了解到，孕妇是可以吃黄皮的，但是要少量，另外还介绍了黄皮的功效和作用，希望对大家有所帮助。