很多女性平时喜欢用红糖水或红糖姜茶来调节自己，痛经或月经不调时更是如此。但有的人却不知道，红糖水和红糖姜茶的作用是什么。"红糖水 "和 "红糖姜茶 "的作用是什么呢？让我们进一步了解一下。

红糖姜茶的功效

1.改善胃肠功能

红糖姜茶可以驱除胃肠中的寒气，可以缓解胃寒，还可以刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，改善胃肠的消化功能，对于人类经常出现的胃寒、胃痛和消化不良等，具有一定的调节作用。

2.改善经期不适

红糖姜茶具有活血调经的功效，可以活络气血，加快体内血液循环，适合经期妇女饮用，可以缓解寒湿凝滞引起的月经不调、月经推迟、痛经、闭经等症状，是温经散寒的良药。

3.预防感冒

平时人们多喝红糖姜茶，不仅可以为身体补充丰富的营养，还可以预防感冒的发生，特别是在风寒感冒多发的季节，人们多喝红糖姜茶可以减少感冒的发生。姜女士说："我是一个很喜欢喝红糖姜茶的人，我觉得红糖姜茶是一种很好的保健品。

4.排毒

经常饮用红糖姜茶可以促进身体的排毒功能，日常生活中经常饮用红糖姜茶不容易发胖，还可以帮助消除身体的寒气，保持体温。

5. 暖胃

胃寒也是一种由寒气引起的胃肠道疾病。引起胃寒的主要原因是饮食不节制、经常吃冷饮或冷食等不良饮食习惯，加上生活节奏快、精神压力大，容易导致胃病。胃寒患者饮用红糖姜茶，具有一定的辅助食疗作用。

通过阅读上文，相信大家已经了解了红糖姜茶在经期是否可以喝，另外还介绍了红糖姜茶的功效与作用，希望以上内容能够帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。