花粉是近年来非常热门的保健品，富含多种营养成分，对人体起着非常好的作用。花粉是一种很好的保健品，它对人体有很好的保健作用，是一种很好的保健品，它对人体有很好的保健作用，是一种很好的保健品，它对人体有很好的保健作用，是一种很好的保健品。

花粉的禁忌

1. 长期过量服用花粉不利于健康，如长期过量服用花粉可能会导致内分泌失调，所以应在专业人士的指导下适时适量服用。

2.花粉不宜用60℃以上的开水冲泡，因为花粉中含有大量的酶和其他活性物质，温度超过60℃，容易因活性物质失活而降低其营养价值。

3、花粉空腹服用吸收效果较好，但胃肠功能较弱的人最好在饭后1～2小时服用，否则容易因胃肠负担过重而引起胃肠道疾病。

以上就是关于花粉的功效和禁忌的介绍，希望以上分享的内容对大家有所帮助。希望能给大家带来健康和快乐的生活。