茉莉花茶中含有丰富的苯甲醇、酯类、茉莉素等物质，喝茉莉花茶有提神醒脑、解困的作用；茉莉花茶茶性温和，能生津止渴、缓解抑郁、舒缓情绪、缓解皮肤干燥，但隔夜茶和花草茶易滋生细菌者忌饮，睡眠不好者忌饮。那么，茉莉花茶的功效和作用及禁忌有哪些呢？接下来小编就带大家一起来看看吧。

茉莉花茶叶的功效：

1.防止蛀牙

喝茉莉花茶或用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不仅可以祛除口臭，对预防龋齿也有很好的效果哦，我们每天吃很多乱七八糟的食物，所以食用后可以喝茉莉花茶来缓解口腔异味。

2.镇静安神

服用茉莉花茶还具有降火健脾以及化瘀的功效，可以有效治疗寒痛、寒积，以及调理气血和安神、通便等。

杯中的玫瑰花能有效地安抚情绪，调节体内的内分泌情况。

3、茉莉花所含的挥发油具有行气止痛、解郁散结、缓解胸腹胀痛、痢疾等症状的作用，是止痛的食疗饮料。

4.疏肝明目

茉莉花茶能滋润皮肤，滋润脸部，暗淡无光，有排毒作用。茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

茉莉花茶叶的禁忌：

1. 便秘患者

茉莉花茶中含有茶多酚的茶叶成分，对肠道有一定的影响，会加重便秘。

2、缺铁性贫血患者

茉莉花茶中含有单宁酸等成分，可与铁结合形成沉淀物，不能被人体吸收，而缺铁需要补铁，所以缺铁性贫血的人不适合喝茉莉花茶。

3、发烧病人

茉莉花茶含有茶碱。茶碱被人体吸收后会使体温升高，影响降温药的效果。因此发烧病人不适合喝茉莉花茶。

4、神经衰弱

茉莉花茶含有咖啡因等成分。我们知道，喝茶会让人更有精神，也就是咖啡因会刺激人的神经中枢，使身体兴奋，所以对神经衰弱的人非常不利。

看完上面的文章，相信大家对茉莉花茶的功效和禁忌有了自己的认识。希望我今天的分享能对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。