乌龙茶很多人都喝过，它味道香甜，茶汤颜色清澈流透，营养丰富，但是有的人说乌龙茶是凉性的，寒性体质不能喝，有的人说它是温性的寒性体质也能喝，那么乌龙茶是凉性还是温性呢？接下来就给大家介绍一下吧。

乌龙茶的功效

1.抗衰老

通常人们冲泡饮用乌龙茶，吸收多种天然活性成分，可以增强体内超氧化物歧化酶的活性，可以清除体内的自由基，减少体内氧化反应的发生，可以保持身体年轻健康，可以延缓多种衰老症状的发生。

2.去除油腻，促进消化

乌龙茶可以加快脂肪的分解和代谢，还可以去除油腻，加速体内消化液的分泌，当人们吃了一些油腻的食物后，配合饮用乌龙茶，可以加快食物在肠胃中的消化和吸收，减少油腻物质在体内的堆积，可以促进消化，防止肥胖症。还可以缓解因油腻带来的不适感。

3.防止蛀牙

乌龙茶中的多酚类物质具有抑制牙垢酶的产生，所以饭后喝杯乌龙茶可以防止牙垢和蛀牙的发生。

4.清除胆固醇

乌龙茶中的一些有效成分能加速脂肪在体内的溶解和代谢，抑制胆固醇在体内的吸收，可以净化血液，降低血液中的胆固醇含量，经常喝可以软化血管，促进血液循环，还可以防止血压和血脂升高。

以上就是乌龙茶是凉性还是温性的知识，另外还有乌龙茶的功效和作用，希望以上内容能帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。