葡萄干含有丰富的糖分和营养元素，是一种受欢迎的休闲零食。葡萄干是由葡萄制成的干果，属于热性食品，吃多了会对身体产生影响。在这一过程中，我们也发现了一些问题，如："为什么我们要把葡萄干当做是食品呢？

葡萄干吃多了会怎样

1.发胖

葡萄干的含糖量很高，每100克有59.2克糖，还有部分水分，会使人体重增加，导致肥胖。

2.上火

葡萄干的性质是甜的，甜的东西容易淤积内火，所以容易引起口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛发红等上火的表现。

3.腹泻

葡萄干本身有润肠通便的作用，而且有些葡萄干不是很干净，如果脾胃不好的人吃多了，很容易导致消化不良和腹泻。

4.便秘

之所以吃多了葡萄干会引起便秘，是因为葡萄干性热，有些人食用过多的葡萄干 "容易产生内热"，会加重便秘，还有就是吃多了葡萄干，血液中的血糖会升高，所以有糖尿病和便秘的人不应该吃葡萄干。

他们在吃葡萄干的过程中，也会出现一些问题。

5. 损害牙齿

葡萄干中含有大量的糖分，还能粘住牙齿，容易产生蛀牙，成年人也不应该多吃葡萄干，吃多了会倒牙，晚上刷牙时，牙齿会很难受。牙齿遇到酸甜苦辣的食物刺激时，会出现酸痛的感觉。

看了上面的文章，相信大家对葡萄干吃多了会不会发胖有了自己的认识，另外葡萄干吃多了会怎么样，希望我今天的分享能够帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。