不管你用什么刷牙，最重要的是你的刷牙方式。只是电动牙刷通过电流旋转和振动，与普通牙刷相比，电动牙刷更节能、更有效，而且能更快更好地控制牙斑。但只要有正确的刷牙技巧，普通牙刷也能达到很好的效果。

在日常生活中，真正能正确使用普通牙刷的人不多，能坚持使用的人更少，所以适合 "懒人 "的电动牙刷正在慢慢兴起，所以电动牙刷也可以称为 "手动牙刷加强版"。

电动牙刷可以说是 "手动牙刷加强版"。

电动牙刷有两种类型：一种是旋转式振动牙刷；另一种是超声波牙刷。

旋转式振动牙刷利用刷头高速旋转和振动，而超声波牙刷的移动频率为每秒260次或更高。如果按照同样的纪律使用，电动牙刷的效率远远高于普通牙刷，无论是刷牙方式还是时间效率。

电动牙刷的要求很高，需要定期更换刷头。刷头一般由柔软的塑料纤维精制而成，呈球形，不仅能把牙齿刷得干干净净，不损伤牙床，而且有一定的按摩作用。刷头以直线旋转的方式来回移动，清洁牙齿上的牙菌斑，不放过任何一个角落。

电动牙刷的优点

1.省时省力

由于电动牙刷操作简单，只需挤上牙膏，打开开关，放入口中，不费吹灰之力，所以也适合于手脚不灵活的人或老年人使用。

2. 更好的体验

电动牙刷的设计具有普通牙刷不具备的功能，如定时、刷牙强度调节和蓝牙功能，使体验更好。有些甚至可以连接到手机应用程序，指导如何刷牙和记录刷牙习惯，使其更加智能化。