虽然女性在怀孕后要为肚子里的宝宝提供大量的营养，但并不是每一种食物都可以让孕妇随便吃的。孕妇在怀孕期间要注意的事项有很多，比如说："不要吃太多的东西"、"不要吃太多的东西"、"不要吃太多的东西 "等等。下面介绍一下孕妇不能吃什么。

孕妇不能吃什么

1、高热量食品

油炸食品、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、冰淇淋、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物含有高热量、盐、糖、防腐剂、香料和饱和脂肪酸，不仅没有营养价值，而且对身体是一种负担。

2.刺激性食物

刺激性食物主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味品和蔬菜。这是因为这些辛辣食物会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，对胎儿的心脏产生不良刺激。会使孕妇口干舌燥，眼睛生疮，心情烦躁，不利于胎儿心脏的正常发育。

3.人工腌制食品

人工腌制的酸菜和其他腌制品，味道独特迷人，但会损失大量的维生素、蛋白质、矿物质、糖类等营养物质，同时致癌物亚硝酸盐含量增加，过量食用不利于母亲和胎儿的健康。

4.在外购买的熟食和冷熏海产品

李斯特菌最容易在热狗、火腿、火鸡、冷鲜肉、香肠等熟食以及冷冻熏制海产品中繁殖，可导致孕妇流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品应在食用前进行烹饪。

5. 咸的食物

如果食物中含有过多的盐和碱，会增加肾脏的负担，引起妊娠高血压疾病，如血压升高和水肿，尤其是在妊娠中期和后期。

6.酒精

酒精是一种进入母亲血液的小分子，可以通过胎盘屏障伤害胎儿，引起胎儿酒精综合症（FASD）。在怀孕的前三个月饮酒会导致婴儿出现严重的大脑问题或身体失调。在怀孕后三个月饮酒会增加流产的机会。怀孕晚期饮酒会降低婴儿的智力，使他们在长大后更有可能出现行为和学习问题。无论是米酒、啤酒、葡萄酒还是白酒，任何酒精都会造成伤害。

7.山楂

山楂开胃，酸甜可口，但它对孕妇的子宫有兴奋作用，能促进子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂和山楂食品，可能会刺激子宫收缩，从而导致流产的发生。

经过上面的介绍，相信大家对孕妇不能吃什么有了一定的了解。希望以上内容能对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。