鸡胸肉是不含激素的，但喂鸡的饲料可能有激素，但含量不高。建议不要吃太多的鸡胸肉，吃多了会有副作用。下面是吃太多鸡胸肉的危害。

鸡胸肉的功效和作用

1. 预防疾病

鸡胸肉中的脂质与牛肉、猪肉相比，含有更多的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可以降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量；而且蛋白质中的精氨酸还具有扩张血管、促进血液循环的作用，长期食用可以有效 蛋白质还具有扩张血管、促进血液循环的作用，长期食用可以有效预防血管栓塞，防止心血管疾病的发生。

2.增强体质

鸡胸肉中含有丰富的蛋白质，是符合人体必需氨基酸需求的优质蛋白质，长期食用可以为人体提供充足的蛋白质，是人体细胞组织代谢、生长发育所必需的。

3、减肥

鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，符合减肥期间的饮食需要。如果将鸡胸肉与其他营养丰富的食物一起吃，会促进减肥，如果长期摄入的热量小于消耗的热量，就可以减掉体内多余的脂肪。

这就是你需要知道的关于吃太多鸡胸肉的危害，以及鸡胸肉的功效的全部内容。