节瓜焖蛋具有利尿的功效

饮食养生 0 2023-06-13

材料:

节瓜350克、鸡蛋2只、猪肉、胡萝卜各适量,食盐、调和油适量

做法:

将胡萝卜、节瓜洗净、切丝,将鸡蛋磕入碗内,打散,倒入锅中煎熟,切条;将猪肉炒熟盛出,锅内放油,炒熟胡萝卜、节瓜,倒入鸡蛋、猪肉丝等同炒,加盐、蚝油即可。

功效:

节瓜中含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素等,营养丰富,具有清热利尿的功效,将节瓜和鸡蛋、猪肉、胡萝卜等同炒,不仅可以增加食欲,还可以起到利尿的作用。

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