黑豆(学名：Glycine max(L.)merr.)是豆科大豆属植物大豆的黑色种子，黑豆富含的营养价值非常高，有些朋友称吃黑豆卵泡一天长5mm，下面给大家分享一些食用方法，供大家参考使用。

吃黑豆卵泡一天长5mm

尚未明确。

黑豆含有较为丰富的雌激素和孕激素，针对于卵泡发育是有一定好处的，尤其是由于黄体功能不全或者雌激素偏低引起卵泡发育不良者可以通过食物摄入有效促进卵泡正常发育。另一方面还需要结合雌孕激素药物补充。卵泡发育异常还有可能是多囊卵巢综合症等疾病引起，需要通过药物，饮食及锻炼等改善。黑豆虽好，但也不能多吃，也不要把怀孕寄托在黑豆身上，所有的东西都不宜过量。

黑豆怎么吃促排卵

1、黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

2、枸杞羊肾粥

主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白5 克。

制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。