患者突然感到肛门边缘有一个肿块，因为血块将肛门皮肤与皮下组织分开，伴有剧烈疼痛，行走不便，烦躁不安，几天后疼痛缓解，肿块变软，逐渐消散。早期在肛缘皮肤表面可见深紫色圆形硬结，边界清楚，质地坚硬，压痛明显。

血块可以自行分解和排出，伤口自愈或形成脓肿和肛瘘。痔疮需要治疗的是便血，而不是等待自愈，这更有可能造成失血过多和贫血，甚至休克。

更多时候，在排便或剧烈活动后，你会感到肛门处有一个凸起的肿块，并伴有严重的疼痛，活动受限，甚至坐立不安。

加强锻炼：

经常参加各种体育活动，如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，可以增强身体的抗病能力，减少患病的可能性，对痔疮有预防作用。

这是因为体育锻炼有利于血液循环，可以调和人体的气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止便秘，预防痔疮。

预防便秘：

正常人每天排便一次，早上、中午和晚饭后的习惯不同。正常排出的是软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，排便后有轻松舒适的感觉，这说明胃肠功能良好。如果你想了解更多关于便秘的信息，请联系我们。

预防便秘，应注意以下几点：

合理调配饮食：

既要增加食欲，纠正便秘，改善胃肠功能，又要养成定时排便的习惯。

日常饮食可多吃蔬菜、水果、豆类等含有较多维生素和纤维素的饮食，少吃辣椒、芥末、生姜、酒等辛辣刺激性食物。