预防皱纹--芒果

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为它含有丰富的胡萝卜素和独特的酶，可以刺激皮肤细胞的活力，促进废物的排出。

长期吸烟者--葡萄

长期吸烟者的肺部积累了大量的毒素，功能受损。葡萄中的有效成分能提高细胞代谢率，帮助肺部细胞解毒。此外，葡萄还有祛痰的作用。

染色和烫发--鳄梨

染色和烫发的过程会夺走头发的水分和油脂，使其变得干燥。成熟的鳄梨含有30%的油酸，这是一种宝贵的植物油，对干燥的头发有特殊的好处。

脚病--橘子

体内缺乏维生素B1的人容易出现脚病。在这种情况下，最好的选择是橙子，它富含维生素b1，有助于葡萄糖代谢。

用脑过度--香蕉

用脑过度导致体内缺乏维生素、矿物质和热量，补充香蕉可以提供所需的营养物质，缓解负面情绪。

肌肉拉伤--菠萝

肌肉拉伤导致组织发炎，血液循环不良，受伤部位发红发热。菠萝含有一种菠萝蛋白酶成分，具有抗炎作用，促进组织修复。

过度用眼--木瓜

过度用眼会消耗维生素A，这是视网膜对光线敏感所依赖的一种关键物质，因此需要吃木瓜，它能提供大量的维生素A。