甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，各年龄段的男性和女性都可能出现，但在中年女性中更为常见。那么，当你患有这种疾病时，你应该吃什么食物来防止它的出现呢？

碘

是甲状腺素的一个组成部分。碘化合物被给予甲状腺功能亢进症患者，以增加甲状腺素的储存并减少其释放，但过多的碘化合物会影响抗甲状腺素治疗。

热量

由于甲状腺功能亢进症增加了身体的新陈代谢率，它可以增加每天所需热量的数量。

蛋白质

你可以增加蛋白质的数量，如肉类、鸡蛋和牛奶。但是，还应该特别注意雌激素含量高的食物，如豆制品和鸡肉，不应该食用。

多吃增强免疫力的食物

甲状腺结节患者应多吃增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药、新鲜水果等。

宜清淡饮食

多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果以及营养丰富的瘦肉、鸡、鸭、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑葚等。

补充维生素

如果病人的免疫功能低下，将很难抵御疾病产生的冲击。所以为了促进免疫功能的恢复，患者还应该注意补充维生素。在调整饮食结构时应多安排新鲜蔬菜和水果。

避免刺激性食物

刺激性食物是不适宜的，因为它们会对内分泌系统产生不良刺激，从而加重疾病的损害。如辛辣、高热量的食物，生冷食物等。我们知道，在甲状腺结节的日常生活中，应该多吃豆类，可以喝一些豆浆，在饮食上应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激性的东西。