当人们感冒时，最常见的解决办法是吃感冒药，但你知道感冒药不能乱吃吗？

人不能马上吃药

有些人一发现感冒症状就马上吃药，其实这样做是不可取的。首先，一发现感冒就自己吃药，这不仅没有必要，而且还很容易引起抗药性。

第二，不要大量服药

有些严重感冒的人为了尽快康复，大剂量地服用一种或多种感冒药。事实上，许多感冒药都含有一些相同的成分，大剂量服用会使体内某种药物成分浓度过高，导致药物中毒。

三忌剧烈运动

感冒患者经常听到 "多休息、多喝水 "的建议，但大多数人只记得多喝水而忽略了休息，误以为运动可以随时增强抵抗力。

事实上，当你感冒发烧时，你的新陈代谢比平时更强，能量消耗更大，抵抗力也更弱。正确的做法是适当休息，合理饮食，并服用正确的药物。