1.打哈欠--打哈欠反复、时间长，应考虑肾虚的可能

打哈欠是生活中经常遇到的一种生理现象，一般是在身体疲劳困倦时，或在酣睡中被人吵醒，这些时候打哈欠是一种正常的生理现象，不必担心。

打哈欠所表现出来的肾虚，通常是肾阳虚。这类人除了打哈欠和疲劳外，还常伴有面白无华、体寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多（或尿长）等症状。

2.口咸--无缘无故感觉口咸，应考虑可能是肾虚

肾阴虚者，除口咸外，常有咽干口燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等。如果看舌头，也会发现舌红、舌苔薄。

肾阳虚，除口咸外，常伴有全身乏力、气短、脚冷、腰膝冷痛、腿软、夜尿频等。如果看舌苔，还会发现舌苔轻胖，舌边有齿痕。

3.良好的恐惧感--无缘无故的恐惧感应考虑可能是肾虚

这里提到的 "恐惧 "与通常的恐惧是有区别的。

肾阴虚的人也会有恐惧感，症状是手脚心发热、失眠、出汗等。

4.怕冷--怕冷，应考虑肾虚的可能

中医认为，人体阳气充足，能抵御寒冷，维持正常体温，就不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气弱，不能温暖身体，就会产生怕冷的感觉。

人体的阳气遍布全身，无处不在，每个内脏器官都有阳气。其实阴阳二气也叫肾阴和肾阳。肾阴是人体阴液的根源，肾阳是人体阳气的根源。

那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是由肾阳虚引起的？肾阳虚的人有很多，有的人是 "肾虚"，有的人是 "肾虚"，有的人是 "肾虚"，有的人则是 "肾虚"。此外，男人还会出现阳痿、早泄的问题。

5. 打喷嚏--经常打喷嚏且时间较长，应考虑可能是肾虚

一种情况是急性喷嚏，当气候突然变凉，身体受凉，出现感冒流行时，与感冒症状同时发生，感冒好转后，喷嚏也停止。打喷嚏的实证属于实证。

另一种情况是由肾气虚引起的打喷嚏。人体的卫气是抵御外邪的主要力量，它根植于人体的下焦肾脏，由中焦脾脏滋养，由上焦肺脏宣发。最重要的是，人体的肾脏虚弱，气的来源不足，所以到达肺部的气就少了，而肺部是气的通道，肺部不能正常发气，所以就出现了打喷嚏的现象。

肾气不足引起的打喷嚏，往往频繁而持久，并伴有疲乏无力，腰膝酸软或疼痛，面色不华，怕冷，手足不温等，多见于过敏性鼻炎患者。