预防和控制感染。

实验研究表明，细菌或病毒感染可能是类风湿性关节炎发病的诱发因素，有些类风湿性关节炎是在感染性疾病如扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等之后发病。

加强锻炼，增强体质。

经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等。凡是能坚持体育锻炼的人，身体都很强壮，抗病能力强，很少生病，比一般没有经过体育锻炼的人抵抗风、寒、湿的侵害要强得多。

避免风、湿、寒。

大多数患者在发病前或复发前都有过受寒、受潮的历史，可见这些因素在发病和发展中起着重要作用。在此，我想说的是："如果你是一个人，那么你就应该有自己的生活方式。"如果你是一个人，那么你就应该有自己的生活方式。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指严以修身、严以用权、严以律己。

注意劳逸结合。

预防风湿病要注意劳逸结合，活动和休息要适度。