现代社会很多女孩都以瘦为美，为了保持苗条的身材，而过度节食，甚至一日三餐都不吃主食，久而久之，最终导致胃病找上门来，那么护理胃病的方法有哪些？下面小编就给大家介绍一下吧。

三、忌口保养

胃病患者应注意忌口，不要吃过冷、过热、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服药方式，最好在饭后服用，防止刺激胃黏膜而导致病情恶化。

第四，心平气和

专家认为，胃病和十二指肠溃疡的发生和发展，与人的情绪和心态密切相关。在此基础上，我们还将继续开展 "健康教育 "活动，让更多的人了解健康教育的重要性。在这一过程中，我们发现，很多人都有一个共同的特点，那就是 "不爱说话"。"不爱说话 "的意思是 "不爱说话"。

五。运动与保健

胃肠道患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

以上就是为大家介绍的得了胃病后要注意的一些问题。对于每一种疾病，合理的饮食都是至关重要的，对于胃病，更是如此。所以，你一定要规范自己的饮食，多吃该吃的，少吃不该吃的，这样才能远离胃病。