虽然感冒和流感很常见，但当孩子生病时，它总是让整个家庭感到担忧。但这并不意味着孩子们就不应该生病。"我想说的是，如果孩子们不生病，那么他们就不应该生病。"他说，"如果孩子们不生病，那么他们就不应该生病。通常父母都知道，充足的营养是为孩子提供足够抵抗力的必要条件。但往往在伤风感冒期间，孩子往往食欲不佳。那么，伤风感冒期间，儿童饮食有哪些禁忌呢? 让我们一起来看看吧!

小儿感冒的饮食禁忌

1. 忌高盐食物

如果感冒后吃太咸的食物，不仅会减少唾液的分泌，使口腔内溶菌酶的含量相应减少，从而为病毒在上呼吸道粘膜中的生存创造条件。而且由于钠盐的高渗透性，口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会受到抑制，减少免疫球蛋白A、干扰素和其他抗病因子的分泌。当然，适量的盐是必要的，可以补充大量出汗时损失的部分钠离子。

2.避免高糖食物

感冒时吃太多的高糖食物可能会增加痰量，降低食欲等。高糖食物包括甜点和一些高糖水果，如荔枝、芒果、菠萝等。因为甜食有助于散热，使咳嗽症状不易痊愈。

3.避免高脂肪食物

感冒时，消化功能下降，肥甘厚腻之品，否则容易生热，而高脂肪和油腻的食物会加重消化系统的负担，还可能影响药物的吸收和药效。除肥肉外还有如花生、瓜子等，干果中含有较多的油脂，吃后也容易滋生痰液。

4.忌粗纤维食物

由于感冒时人的消化功能变弱，不适合吃太多粗纤维含量高的食物，如芹菜、韭菜等。可以吃一些低纤维的水果和蔬菜，如茄子、西红柿、冬瓜、黄瓜等。

5. 避免辛辣食物

辛辣食物如洋葱、大蒜和生姜，被认为有助于感冒时出汗，但仍有一定的争议。但是，胡椒、咖喱粉和芥末等香料，因为会刺激呼吸道粘膜，容易引起鼻塞等，从而加重感冒症状。

以上就是小编为大家分享的小儿感冒的饮食禁忌，希望对大家有所帮助!