口臭和不能放弃沉重的味道?一个菜谱就能解决这个问题!

养生知识 0 2024-11-10

口臭要看牙医?那就对了! 但有些口臭,牙科是无法解决的......。

也许你会问,口臭不让我看口腔科医生,那我该去看哪个?????

口臭,源于胃的消化功能对食物的反馈,如果胃不喜欢,就会引发口臭;如果有些人的食道下端压力低,胃里的幽门螺杆菌就会产生氨和挥发性硫化物,反流到口腔,也会产生口臭。

看来,口臭藏得够深的了! 难怪有些人因为口臭去看口腔科,结果被带到胃肠科就诊~

吃对了,嘴就不臭了

胃不喜欢什么食物,每个人都不一样。

常见的引起口臭的食物有大蒜、洋葱、韭菜;

有些人吃甜腻的食物,如巧克力、饼干、蛋糕会口气不清新;

有口臭的人,避免吃花生、瓜子,尤其是调料后的瓜子、花生;

能压迫口臭的食物。

空腹有口臭时,来一杯白开水打水封

吃一些含糖量不太高的蔬菜和水果,如火龙果、苹果、菠萝、马齿苋等。

你很重?用这个花草茶

有些人戒不掉重口味,但还不想有口臭味,那怎么办?

这个配方需要。

麦冬15克,藿香、紫苏、桔梗、薄荷、陈皮、菊花各10克,冲泡成代茶饮。

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