阴部瘙痒实际上是一种症状，可由阴道炎和外阴炎等妇科疾病引起，也是糖尿病的前兆。久坐不动、阴部卫生差和患有癣病的妇女也是引起外阴瘙痒的原因。因此，预防外阴瘙痒症要从卫生开始。下面我们就来看看外阴瘙痒的预防措施有哪些？

1. 首先要做好外阴的卫生清洁工作，不要用肥皂擦洗，不要用热水烫洗，也不要经常使用洗液。

2、女性应避免久坐，一小时起身活动一下，避免阴部不通风，造成细菌滋生。

3.使用合格的卫生巾和卫生护垫，月经期间定期更换，每天使用护垫的时间尽量少。

4、穿纯棉、宽松的内裤，避免使用洗衣粉等能使人过敏的洗涤剂。内衣应在阳光下曝晒后再穿。

5. 不能吃辛辣刺激的食物，戒烟限酒，避免使用刺激性的肥皂、香皂、沐浴露等。

6、不要乱用药物，不要抓挠阴部，谨防感染。

7、过敏体质者在使用安全套等安全避孕措施后，出现瘙痒，一定不要再使用。

8、如果患有手癣、体癣等传染性皮肤病，要及时治疗，不要用抓过手癣的手接触阴部。

9. 定期进行妇科检查，如果瘙痒长期不愈，应考虑糖尿病的可能。

10. 调整心态，乐观面对。妇科炎症是一种常见的妇科疾病，它的发病率很高，但也有可能是由于妇科炎症引起的，比如说妇科炎症的发病率很高。瘙痒也可能是性病的一种表现。如果去医院检查、化验性病，要通知伴侣一起治疗，否则病情容易复发。