荨麻疹是一种常见的皮肤病，在荨麻疹的易发期有很多饮食禁忌需要注意，良好的饮食习惯对我们的疾病康复有重要作用。以下是荨麻疹禁忌的食物清单。

荨麻疹忌讳的食物清单

1. 辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、大蒜、韭菜等，也是荨麻疹患者应避免的。此外，患者还应该禁酒，不要吸烟。

2、高蛋白食物

鸡蛋和牛奶都是高蛋白食物，可以为人体提供丰富的营养。但是，有许多人对牛奶中的蛋白质过敏，这可能导致荨麻疹发作，因此必须谨慎食用并注意。

3.海鲜

鱼、虾、蟹等海鲜都是比较容易致敏的食物。这是因为海鲜中含有组胺，但人体天然缺乏分解组胺的酶，所以很多人吃了海鲜后会出现过敏。

4.发物

所谓 "发物"，是指动风生病之品，有毒助火，易诱发旧病，外加新病。常见的发物有肉类，如猪肉、牛肉、羊肉、鹅肉、鱼、虾、蟹、芒果等。

5. 一些蔬菜

蔬菜含有大量维生素，对身体有好处。但是，某些蔬菜会导致荨麻疹发作，如芹菜、香菜、芥末、竹笋等。这是因为这些蔬菜具有高度光敏性，因此会引起荨麻疹。

6、油腻食物

荨麻疹患者应少吃油腻食物，油腻食物容易促进皮脂腺的功能，增加皮肤的油脂分泌，从而破坏了患者体内的水油机制，容易感染细菌，加重荨麻疹的症状。患者的饮食应以清淡为主，应多吃水果以及蔬菜。

7.一些水果

与蔬菜一样，一些具有光敏性的水果也会引起荨麻疹的发作，如芒果、菠萝、无花果等。为了不引起过敏，这些水果应该少吃。

看了上面的内容，相信大家都知道了荨麻疹要避免的食物清单，希望上面的内容可以帮助到大家。