灰指甲是一种皮肤真菌感染，人们的指甲会慢慢变色，从正常颜色开始慢慢变成黄色、褐色、青黄色等，而且指甲还会出现缩水等现象。那么，什么原因导致灰指甲呢？下面一起来看看吧。

3、不良习惯

一般来说，很多人穿了很多天的袜子才洗一次，有时有些人长期穿不透气的鞋子，有些人经常不洗脚等。这些不卫生的习惯，常常让自己的灰指甲。

4、指甲长期受外力挤压

很多女性因为工作或形象需要，有穿高跟鞋的习惯，由于高跟鞋或小码鞋的构造（挤压较多），穿上后会使脚的前脚掌受力加大，五指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床和指肉脱落。感染灰指甲的几率也会大大增加。

5. 环境因素

生活环境与人们患上灰指甲的几率有关。真菌是一种皮肤细菌，具有很强的繁殖和生存能力，喜欢温暖潮湿的环境，如果我们长期处于高温高湿的环境中，就容易滋生真菌，诱发灰指甲。

6、营养不良

在日常生活中，如果出现挑食、偏食等现象，很容易造成维持健康指甲的微量元素不足，导致指甲不健康，从而导致指甲变色、变形、起皱等。严重时，由于指甲的免疫力下降，指甲被病菌感染，直接造成深层灰指甲感染。

温馨提示。虽然引起灰指甲的原因很多，但只要在生活中注意做好卫生，保护好自己的指甲，就可以有效地预防这种疾病，但如果还是出现灰指甲，一定要及时到正规医院进行治疗。