柠檬水有排毒作用，能让身体自我净化，清除多余的脂肪，消除体内许多器官的废物和毒素，还能净化血液，改善血液质量，促进新陈代谢。它还能清洁和修复消化吸收系统，增强身体的消化能力。那么如何泡柠檬水来减肥呢？以下是你需要知道的内容。

泡柠檬水减肥的正确方法

1、新鲜柠檬水榨汁

新鲜柠檬中含有丰富的水分，可以用手或器皿积累汁液，与矿泉水混合，加入适量的糖。首先柠檬水除了有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。

2.新鲜柠檬片

用温水或凉水浸泡，新鲜柠檬皮有减肥、排毒、去火的作用。

3.干柠檬片

在超市购买的干柠檬片是用热水冲泡的。用热水冲泡的干柠檬片有更清爽的味道，也有很强的减肥疗效。而且这种方法携带方便，适合在适当的饭前饭后饮用。

这就是制作柠檬水减肥的正确方法。希望我今天的分享能对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。