枸杞是我们生活中常见的保健品，自古以来，枸杞就是药食两用的佳品。枸杞一般可以直接生吃，也可以用来泡水喝，那么枸杞泡水的功效禁忌不知道大家了解多少，一起来看看吧。

4.提高人体的抗病能力

枸杞子泡水喝还可以提高人体的抗病能力，它所含的枸杞多糖和甜菜碱以及维生素e等营养成分可以促进体内免疫细胞的再生，还可以增加血液中白细胞的数量，可以使人体自身的抗病能力明显提高。

枸杞泡水喝的禁忌

1.感冒发烧期间不适合

枸杞是热性食物药，感冒发烧本身内火就弱，所以感冒发烧时吃枸杞或泡水喝会加重感冒发烧。感冒时身体会发炎，发炎期间的人无论是口服枸杞还是泡水喝，都会使炎症更加严重，甚至可能诱发其他不良症状。

2.注意用量

现代研究发现，枸杞中含有大量的胡萝卜素、维生素、微量元素、氨基酸和甜菜碱等，对人体都有好处。日常食用枸杞一定要注意量，如果过于寒凉则容易导致上火、流鼻血或杀伤力大的眼睛肿胀等身体不适情况。

3.容易兴奋的人不宜喝

枸杞有增强兴奋的作用，如果在平时过于兴奋和激动的人，经常喝枸杞泡水会导致更加兴奋，引起身体一系列的不适，长期如此会影响身体健康。

关于枸杞泡水的功效禁忌的内容就介绍到这里，希望今天分享的内容能够帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。