作为一名中医药类大学生，养成良好的养生习惯对于保持身心健康，提高学习效率至关重要。以下是几本针对中医药类大学生的养生书籍，为你提供全面的养生指导。

1. 《大学生中医养生学》

本书由北京中医药大学张磊教授主编，是一本专为中医药类大学生编写的养生学教材。书中从中医理论的角度出发，结合现代营养学和养生理念，系统介绍了大学生的养生原则、膳食调养、情志养生、运动养生、睡眠养生等方面的内容，帮助大学生建立科学的养生观念，养成良好的养生习惯。

2. 《中医药养生学》

本书由上海中医药大学郭玉华教授主编，是一部全面介绍中医药养生学的著作。书中内容涵盖中医药养生的基本理论、养生方法、养生方剂、养生保健品等方面，并结合现代养生理念，为大学生提供了丰富的养生知识和实用的养生方法，帮助大学生调理身体，提高免疫力。

3. 《大学生中医养生指南》

本书由天津中医药大学李建平教授主编，是一本专为大学生编写的中医养生指南。书中针对大学生的身体特点和学习生活环境，从饮食、起居、运动、情志等方面提出了具体的养生建议，并结合中医理论和现代营养学知识，为大学生提供科学的养生方法，帮助大学生保持健康，提高学习效率。

4. 《大学生中医养生食疗方》

本书由浙江中医药大学钟振军教授主编，是一本针对大学生编写的中医食疗方剂大全。书中收录了数百种适用于大学生养生的中医食疗方剂，并详细介绍了每种方剂的组成、用法、功效等信息，帮助大学生根据自己的身体状况选择合适的食疗方剂，通过食疗的方式调养身体，增强免疫力。

5. 《大学生中医养生穴位按摩》

本书由北京中医药大学刘庆云教授主编，是一本介绍中医穴位按摩养生方法的书籍。书中系统地介绍了人体的常用穴位，并详细讲解了不同穴位的按摩手法、功效和禁忌症，帮助大学生通过穴位按摩的方式疏通经络、调理气血，缓解疲劳，提高学习效率。

以上几本中医药类大学生养生书籍，提供了全面的养生知识和实用的养生方法，帮助大学生建立科学的养生观念，养成良好的养生习惯，营造健康学生活力。通过阅读和学习这些书籍，大学生可以更好地了解自己的身体，掌握养生之道，为今后的健康生活奠定坚实的基础。