对于藿香正气水大家一定不会陌生，夏季中暑、感冒什么的，很多人都会选择喝它，是夏季预防中暑常备的药物。但是藿香正气水的味道确实不怎么样。那么，藿香叶是不是也是这样的呢?它有哪些营养价值以及功效?什么体质的人适合吃藿香叶呢?

藿香叶的营养价值

藿香叶富含铁、钙等元素，可以促进发育以及骨骼的生长，对于增强机体抗病能力、控制炎症和水肿有一定的作用。另外，藿香叶中含有丰富的维生素A，而维生素A具有明目的功效，可以辅助治疗多种眼部疾病。

藿香叶的功效

1、藿香叶配合佩兰、薄荷、黄岑等，可以起到化湿脾、理气和胃的功效，对于脘腹胀满、脾胃湿阻等具有很好的效果。

2、配合半夏、陈皮、黄莲等，具有止呕止泻的功效，对于胃寒呕吐等，止吐效果明显。

3、藿香叶还具有很好的祛暑功能。

哪些人适合食用藿香叶

对于外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻者、胃肠型感冒患者、中暑、晕车、消化不良导致的腹胀、腹泻、腹痛者、宿醉未醒者等，都适宜食用藿香叶。