夏季多喝美白薏米粥
在很多药房,会将薏米研磨成粉末用于美白,其实不需要这么麻烦,将薏米直接煮成粥食用,也是具有很好的美白功效的,只需要薏米和大米,就可以做出好喝的美白薏米粥。
材料:
薏米30克、大米60克
做法:
1、将薏米洗净,浸泡一会儿;
2、将大米洗净,放入锅中;
3、放入浸泡过的薏米以及适量的水;
4、大火煮沸后转小火慢煮2~3小时即可。
在很多药房,会将薏米研磨成粉末用于美白,其实不需要这么麻烦,将薏米直接煮成粥食用,也是具有很好的美白功效的,只需要薏米和大米,就可以做出好喝的美白薏米粥。
薏米30克、大米60克
1、将薏米洗净,浸泡一会儿;
2、将大米洗净,放入锅中;
3、放入浸泡过的薏米以及适量的水;
4、大火煮沸后转小火慢煮2~3小时即可。