造成脱发的原因有很多，最常见的是季节性脱发。而在一年中的所有季节中，秋季的脱发最为严重。

问：我经常看到自己的头发掉在枕头和床单上，有很多。平时扫地时，我也会发现有一根头发。请问专家，这算不算脱发，需要治疗吗？

答：脱发一直在发生，它是新陈代谢的正常生理过程。事实上，头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期。整个头皮大约有10万根头发，1/10的毛囊处于休止期，1%的毛囊处于退行期。据此计算，每天脱发不超过100根是正常的。如果每天的脱发数量大于100根，并持续两到三个月，就属于病态，需要到医院就诊。

问：我有脱发，一个朋友说我有脂溢性脱发。是脂溢性脱发，还是其他类型的脱发？

答：脂溢性脱发是脱发的一种类型。它也被称为雄性激素性脱发，是由遗传因素通过雄性激素引起的，具有特征性的外观，表现为两个太阳穴以及顶部的头发逐渐变薄。还有一种斑秃，是一种突然的、有限的斑状脱发，部分自行解决，但容易复发。斑秃的原因尚不清楚，可能与遗传、自身免疫、感染或精神压力等因素有关，其中自身免疫因素最为公认。如果秃头没有得到及时控制，整个头皮的头发全部脱落，就称为全秃。除脱发外，眉毛和体毛也脱落称为全秃。

问：我有脂溢性脱发，感觉头皮特别油腻，有时还有点痒。我应该经常洗头吗？

答：大多数脂溢性脱发患者也会有脂溢性皮炎，所以会有瘙痒感。这与毛囊中的雄性激素水平高有关。治疗脂溢性脱发后，脂溢性皮炎也会得到明显改善。至于洗头，一般来说，对于油性头发，每1至2天洗一次。对于干性头发，每周洗2次，以保持头发清洁。

问：我洗头的时候，头发狂掉，我不敢洗。选择什么洗发水好呢？

答：脱发的原因不是因为洗头，主要与雄性激素代谢异常、自身免疫或劳累有关。即使你不洗，也不能阻止脱发的进行。相反，不要洗得太频繁，记住要尽可能保持清洁。只要使用正规厂家生产的适合你发质的洗发水就可以了。

问：我是一名脂溢性脱发患者，是否真的不能吃油腻食物？吃什么食物可以阻止脱发？

答：在饮食方面，没有大的禁忌。脂溢性脱发患者就是不要过度吃油腻和辛辣刺激的食物。可以多吃一些富含胱氨酸和各种维生素、微量元素、蛋白质、氨基酸的食物。比如，秋季可以多吃核桃、黑芝麻，夏季多吃易消化的食物。

问：我是一家网络公司的员工，我长期坐在电脑前。不久前，我发现我的头发掉得很厉害。电脑辐射会导致脱发吗？

答：到目前为止，没有证据表明电脑辐射对脱发有直接影响。但是，如果你长期在电脑前工作，会导致紧张和劳累，有些会诱发秃头。而且脂溢性脱发的发病年龄也会提前，症状也会随着紧张的工作而加重。因此，脱发患者应注意劳逸结合。　　问：我的朋友喜欢染发，但听说染发会引起脱发，不知是否属实？

答：首先，即使是染发，也要确保可以使用正规厂家生产的染发剂。由于使用不合格的染发剂而导致脱发的例子并不少见。其次，要避免频繁地烫发和染发，一般1年内不超过2次。

问：我患有脱发。最近在网上看到头皮保健按摩有助于治疗脱发，不知该如何按摩？

答：适当的头皮按摩确实有助于头发的生长。但按摩不能太重，太轻也没有效果。你可以尝试用牛角梳或公羊角梳梳理头发，直到感觉头皮有酸痛感，这样就可以起到按摩的作用。

问：我最近看到一个广告，说可以在3个月内治愈脱发，我是否应该试一试？