痛风属于关节病的一种，痛风发作时疼痛难忍，患者除了按时服用药物之外，也应该积极的采取相应的措施来缓解疼痛感。那么痛风发作时应如何缓解疼痛呢？下面就为大家介绍。

3.冰敷

冰敷局部，能够使局部皮肤温度降低，使皮下的血管收缩，以减少局部的血液循环，降低血管的通透能力，从而达到降低新陈代谢、消肿的效果。但是冰敷时间不能过长，一次不要超过20分钟。

4.抬高患部

痛风发作时，疼痛的部位通常都会存在水肿的情况，这时可利用水往低处走的原理，抬高局部肢体，以减轻水肿缓解疼痛。一般痛风的疼痛都是在下肢，主要是脚趾部位，所以可以把脚部抬高。很多人痛起来都不能动，碰到点什么就痛的龇牙，这时候可以做一个支架什么的，利用支架抬高。

5.中草药食疗

传统的中医里有很多可以降酸排酸，缓解痛风疼痛的中草药材，比如很多药方都采用到的菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合、玉米须等。

6.大量喝水

大量喝水增加尿量，可以帮助尿酸排出体外，以缓解痛风症状。可大量饮用温开水，最好是弱碱性天然矿泉水。再喝一碗热开水，边吹边喝，喝完再添水。饮水量以本人不出现不适感为宜。

温馨提示：痛风发作期间不能吃能够抑制尿酸排出的药物，患者要定期的去医院做复查，一旦出现不适应该及时选择药物来降低血尿酸，防止出现并发症。每天要保证有足够的水量，喝水能够促进排尿和尿酸的排出，多吃一些低嘌呤的食物，比如苏打饼干、绿叶蔬菜水果、奶类以及西红柿和胡萝卜等。