多梦，是一种中医病症，指的是睡眠不踏实，睡觉时有梦境干扰，醒来后感觉头晕、疲惫等症状。 那么是什么原因导致多梦呢？以下是对原因的简单介绍。

3.身体疲劳

身体疲劳会导致思维混乱，注意力难以集中，如果工作累了，睡觉时也会想到与工作有关的事情，自然难以休息好。而且，不仅仅是大脑疲劳，因为我们知道，身体在受到任何压迫时都会做奇怪的梦，所以身体的各个部位都会对思想产生影响，进而导致过度做梦。

4.疾病

当有一些疾病时，身体某个部位的疼痛和发烧会引起过多的梦境和噩梦，支气管炎患者咳嗽和喘息时，容易做呼吸困难和虚弱的梦，呼吸通畅时，容易做飞行梦。

5. 思维混乱

思维混乱不等同于思维活跃。糊涂思维是指在做梦的过程中，如果不知道自己在做什么，也不知道自己在做什么，也不知道自己在做什么，也不知道自己在做什么，也不知道自己在做什么。所以这种情况下一定要定位思考，找到目标去做，不能散漫。

6.视觉刺激

人们在清醒时接触到的东西往往被编入梦中，特别是强烈的刺激，如折磨、惊吓等，会导致一系列噩梦的反复出现。

过度做梦的原因是什么？主要原因是大脑皮层没有进入深度睡眠，一般处于半睡半醒的浅睡眠或朦胧期。