打鼾是人们日常生活中非常常见的症状，而打鼾是特别影响周围人的睡眠质量的事情。轻微的打鼾对身体没有危害，但如果任其发展到一定程度，就会成为一种疾病，在医学上也称为睡眠呼吸暂停综合症。那么，打鼾的原因是什么呢？让我们一起来看看。

3、错误的睡姿

睡姿看似与打鼾没有关系，但事实上，打鼾的人中确实有不少是由睡姿引起的。在这里，我想说的是，如果你想知道自己是否有打呼噜的习惯，那么你可以在网上搜索一下 "打呼噜 "这个词。

4.气道狭窄

很多患者在床上打鼾是因为气道狭窄，如先天性气道发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等。这些原因会导致鼻腔和喉咙处的气道狭窄，造成气流不畅，从而引起夜间睡觉打鼾。

5. 遗传

有些打鼾患者天生就会打鼾，主要是因为打鼾与遗传有关，生活中很多打鼾患者打鼾的原因与家族史有关。

6、过度疲劳

过度疲劳是导致夜间睡眠打鼾的影响因素。这些打鼾患者多为工人和办公室白领，这些打鼾患者要消耗体力劳动和脑力劳动，往往一回家就睡觉，为了吸收更多的氧气，减轻疲劳，会不自觉地用嘴呼吸，使软腭等软组织部位 软腭等软组织剧烈振动，引起睡眠打鼾。

通过以上介绍，相信大家对打鼾的原因应该有所了解。要特别注意的是，打鼾会引起夜尿增多、影响儿童发育、胃食管反流、说梦话甚至梦游。