莲子心含有很高的药用价值，也是生活中常用的一种食物。使用莲子心的方法有很多，其中最简单的是用它来泡水，对身体很有好处。下面我们就来看看莲子心泡水喝的好处和禁忌。

3、排毒养颜

莲子中含有丰富的维生素C、类胡萝卜素等抗氧化剂，可以清除体内自由基，抵抗皮肤氧化老化，有助于改善皮肤皱纹、皮肤弹性和松弛，使皮肤保持弹性和光泽。

莲子心输液的禁忌

1.不适合长期使用

莲子心输液对身体和心脏有良好的促进和保健作用，但效果不错，但不适合长期使用。

2.不能喝太多

莲子心输液的保健功效很好，但不能喝太多，否则会对人们的身体造成一定的伤害，出现一些不适。

相信大家看了上面的介绍，已经了解了莲子心泡水的功效和禁忌，希望上面的内容能够帮助到大家。